パワーフード

sesame

にんにく、山芋、玄米、ナッツ、お肉などなど。

ここぞという時の甘いものなど、パワーフードは人によってそれぞれですよね。

何かと慌しかったり、「ご飯に行きましょ♩飲みに行きましょ♩」という機会も増えて、油断すると体調を崩しがち。私は、真っ先にお腹にきてしまうという困った体質です。

そんなときお腹を温めるのも良いですが、胃の調子がなんだか‥という時は、ねりごまとはちみつを適当に混ぜたものを作ります。トーストに塗っても美味しいです。

胃薬は飲みたくないな、という時、なんとなく元気が出ない時などに、よろしければおためしくださいね（子どもちゃんやアレルギーのある方、お腹がゆるい場合は避けて♩）。

今日もいい日でありますように。

☆ありがとうございます

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映画「無伴奏」の感想、印象をまとめた章『莫迦みたいに』。

映画を観ていない方が「『無伴奏』を観たくなった」というご感想を寄せてくださいました。

書籍化にあたり作品を手直ししておりますので、ブログ掲載時とは一部異なる形での収録となっております。よろしければ、ぜひ。